Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
109.3 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 49.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
857 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 59.52g | Carbs: 71.69g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыр Голландский, Агуша Творожок Классический, Грецкие Орехи, Мандарины, Ананас. Lunch: Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Окское Яичный Белок. Dinner: Кефир 1%, Святой Источник Вода Негазированная, Ананас, Сыр Голландский. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Мандарины, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnibaeva.sveta's Weight History
|