Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 76.07g | Carbs: 255.63g.
Breakfast: Мистраль Бурый Рис, Чеснок, Увелка Горох Колотый, Свеклы. Lunch: Montiy Арахисовая Паста Crunchy, Увелка Горох Колотый. Dinner: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Onlyfit Батончик Фисташка, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Геркулес Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный. more...
|
|
2203 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okxa4444's Weight History
|