Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2718 kcal
|
Fat: 94.47g | Prot: 159.69g | Carbs: 316.36g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Пятёрочка Хлеб Каравай до Тостов Все Будет Хорошо, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Сыродел Сыр Голландский. Lunch: Яблоко, Моя Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Vegan Food Кокосовое Масло, Лук, Ясные Зори Филе Цыплёнка-Бройлера, Мистраль Булгур, Морковь. Dinner: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ясные Зори Филе Цыплёнка-Бройлера, Националь Крупа Греча Ядрица. Snacks/Other: Морковь, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Slakon Конфеты Кофе с Молоком. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|