Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
77 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 71.71g | Carbs: 111.98g.
Breakfast: Margot Fromages Сыр Кремозо Премьер, Торговая Площадь Колбаса Конская, ФЭГ Клубника Протёртая с Сахаром, Молочная Здравница Йогурт Натуральный Сливочный 6%, Вафли Творожные. Lunch: Белая Дача Бодрящая Редиска, Мойва с Луком Запечёная, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Перекресток Авокадо, Азбука Вкуса Грибы Королевские по-Корейски. Dinner: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Сметана 15%, Щи на Костном Бульоне (без Картошки), Лаврушка Грудинка Свиная. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин. more...
|
|
2159 kcal
|
Exercise:
бег на беговой дорожке - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya Savina's Weight History
|