Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 67.23g | Carbs: 124.43g.
Breakfast: Бекон, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Каравай Хлеб Английский, Яичница. Lunch: На Парах Сырный Крем-Суп (Ланч). Snacks/Other: Нам Ням Пирожок с Яблоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Хлеб Английский, Банан. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|