Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 117.94g | Carbs: 165.15g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Слоеные булочки, Арахис, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Славмо Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Сливочный 45%, Рыбные котлеты, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вараксино Яйцо, Арахис, Миндаль Миндаль, Куриное Филе. Dinner: Оладушки тыквенные, Банан. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.sceller's Weight History
|