Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2381 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 131.34g | Carbs: 310.36g.
Breakfast: Яйцо, Bombbar Топпинг Карамель, WOWFOODS Протеиновые Панкейки. Lunch: PharmaMed Фитомуцил , Зеленая Линия Запеканка Творожная с Черной Смородиной, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Green Milk Банановое Молоко, Вьеткафе Том Ям. Dinner: Верховье Био Йогурт Банан Груша, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Сливы, Пятерочка Сливы, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Сливы, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|