Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 85.19g | Carbs: 113.02g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Самокат Сосиски из Филе Индейки, Самокат Молоко 1%, Хозяин Морей Икра Трески, Вареное Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ашан Пирожок с Вишней, Огурец (с Кожурой), Картофель, Ашан Хе Рыбное. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|