Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
80 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
587 kcal
|
Fat: 28.98g | Prot: 39.70g | Carbs: 43.73g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Norven Форель Слабосоленая, Яйцо, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Квашеная Капуста, Гречка, Ашан Окорочка Куриные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.kazmina1985's Weight History
|