|
Опа, новенький килограмм начался!!!
|
62.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 140.20g | Carbs: 126.69g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Папа Может Ветчина , Яйцо, Фасоль Стручковая, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Виктория Котлета Классическая Рыбная , Хек Жареный, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Dinner: Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Станция Молочная Кефир 1%, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shimchykevich's Weight History
|