Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 93.87g | Carbs: 174.59g.
Breakfast: ВкусВилл Сочник с Творогом, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Укроп, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: ВкусВилл Ленивые Голубцы из Мяса Птицы, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Ёжики из Индейки. Dinner: Сушеное Манго, ВкусВилл Соломка Ванильная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: ВкусВилл Сочник с Творогом, Сушеное Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|