Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 109.25g | Prot: 85.38g | Carbs: 197.74g.
Breakfast: Козий Сыр (Мягкий), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Перекресток Салат Месклам, MacChocolate Горячий Шоколад, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Яйцо, ВкусВилл Булочки для Гамбургеров, ВкусВилл Колбаса Мортаделла. Lunch: Zero Соус Медово-Горчичный, Espersen Рыбные Палочки из Филе Минтая, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Мистраль Рис Басмати, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, РИФ Мясо Мидий Варёно-Мороженное. Dinner: Dolce Albero Оливки Зелёные Крупные Без Косточки, Козий Сыр (Мягкий), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Мяса Индейки с Языком и Фисташками, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, ВкусВилл Булочки для Гамбургеров, Банан. Snacks/Other: Lambertz Пряники на Тонкой Вафле Глазированные Сахарной Глазурью, Азбука Вкуса Блинчики с Маковой Начинкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadiatikhonova's Weight History
|