|
здравствуйте снова отеки ( вчера пришли КД а сними безумный голод на 2 кк )))) но после с единой шоколадной конфеты мозг включился. Не смотря на не очень хорошее самочувствие ,я опять в строю 😉😉😉
|
88 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2652 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|