Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 93.05g | Carbs: 109.10g.
Breakfast: Банан, Чай с Сахаром, Магнит Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Sveza, Хлеб Цельнозерновой, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Lunch: Freshsecret Свиные Ушки по-Корейски, Язык Говяжий Отварной, Салат Овощной с Маслом, Виктория Навага Жареная. Dinner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arpi1993's Weight History
|