Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 73.49g | Carbs: 106.44g.
Breakfast: Кофе, Замороженная Вишня, Добрыня Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Кокосовая Стружка, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Sen Soy Соус Тайский Чили, Простоквашино Сметана 15%, Махеевъ Горчица Зернистая, Добрыня Сметана 20%, Пекинская Капуста, Помидоры, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Урожай Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Постный Продукт Хлебцы Ржаные, Filippo Berio Соус Песто Классический, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Махеевъ Горчица Зернистая, Iberica Маслины без Косточки. Snacks/Other: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|