Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 126.43g | Carbs: 107.05g.
Breakfast: Мааг Миндаль, Окей Орехи Кешью, Авокадо Авокадо Хасс, Коровка из Кореновки Творог 2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Станичные Арахис Жареный , Bonfesto Рикотта Лайт, Кабачок, Лаваш Тонкий, Окей Филе Индейки в Маринаде. Dinner: Капуста Белокочанная, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. more...
|
|
1577 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Housework - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|