Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
824 kcal
|
Fat: 18.99g | Prot: 91.20g | Carbs: 71.89g.
Breakfast: Frustyle Красный Апельсин, Parmalat Молоко 0,05%, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Липин Бор Йогурт Классический 4%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Сырная Долина Сыр Базирон с Пажитником, Ноль Грамм Соус Сладкий Чили, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Лента Баклажан , Кабачок, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: От Мартина Семечки Солёные Белые, Магнит Помело, Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Sunfeel Кукуруза в Початках, Parmalat Молоко 0,05%, Ноль Грамм Соус Сладкий Чили, Лосось, Global Village Халапеньо, Магнит Помидоры Черри, Кабачок, Лента Баклажан . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mejdunami_'s Weight History
|