Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
101.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1550 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 92.91g | Carbs: 152.54g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Яичный Белок, Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Сливочный , ВкусВилл Рыба Соленая Семга . Lunch: Семга Запеченная, Запеченный Картофель. Dinner: Семенишна Кефир 0,1%, Fitstart Смузи Slim Черника-Яблоко-Ананас-Чиа, Провиант Пирог с Семгой и Рисом. Snacks/Other: Черноголовка Напиток Байкал, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Лук, Белый Хлеб, ВкусВилл Рыба Соленая Семга . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhirova Elena's Weight History
|