Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 49.11g | Carbs: 92.81g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Капучино. Lunch: Hochland Плавленый Сырный Продукт Фетакса, Салат Овощной с Маслом, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Капучино, Гречневый Суп. Dinner: Салат Овощной, Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|