Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 93.00g | Prot: 39.78g | Carbs: 226.57g.
Breakfast: Мармелад, Славянка Конфета, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Томатный Сок, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Жареная Картошка, Жареное Яйцо. Lunch: Славянка Конфета, Жареная Картошка, Жареное Яйцо, Востряково Сало Копченое, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Dinner: Волгир Конфета на Сливках, Волгир Конфета на Сливках, Кофе (из Молотых Зерен), Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Томатный Сок, Востряково Сало Копченое, Простые Гренки, Волгир Конфета на Сливках, Мармелад, Славянка Конфета, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|