Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 89.21g | Carbs: 114.73g.
Breakfast: Помидоры Черри, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Bonduelle Капуста Брокколи, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Помидор Соленый, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Лента Пельмени с Куриным Мясом. Dinner: Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Красный Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Куриное Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaAlexandr's Weight History
|