Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
492 kcal
|
Fat: 18.95g | Prot: 19.89g | Carbs: 63.07g.
Breakfast: Имбирный Чай, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Куриная Грудка Отварная, Суп-Пюре из Тыквы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Дома Компот из Сухофруктов без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|