Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 94.92g | Carbs: 163.66g.
Breakfast: ВкусВилл Кета Холодного Копчения, Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Яйцо. Lunch: Жизнь Март Тост с Ростбифом. Dinner: Лидское Пиво Безалкогольное, Вербицкие Карпаччо из Курицы, Сухогруз Кольца Кальмара, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Snacks/Other: Финик, Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Villka_84's Weight History
|