Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 82.20g | Carbs: 67.62g.
Lunch: Natige Сыр Диетический 20%, Жареное Яйцо без Жира, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Добродея Спагетти Экстра. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, ИП Цой Лаваш Фитнес , Natige Сыр Диетический 20%, Кофе, Одари Молоко 3,2%, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, President Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Здравствуйте, со мной в тик токе худеет 11.400 человек)) спасибо за приглашение )
05 Mar 23 by member: pedro_9111
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|