Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
126.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 115.15g | Prot: 103.16g | Carbs: 33.12g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Mamaprotein Батончик Кокосовый Десерт, Мореводъ Лосось Филе-Кусочки «Матье» в Масле, Sveza Брынза, Я Люблю Готовить Чистый Майонез, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Лента Сыр Витязь 50%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Viola Сыр Сливочный, Масло Подсолнечное, Кузбасский Пищекомбинат Медальоны с Капустой Цветной, Брокколи, Морковью, Бедра курицы с сыром и помидорами, Bite Батончик Протеиновый Глазированный «Кокос». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|