Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 113.75g | Carbs: 97.11g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Bravolli Кускус, Помидоры, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Lunch: Капуста квашенная(моя), Рис, Олейна Масло Растительное, Куриное Филе, Молочный Комбинат Ставропольский Сметана 15%. Dinner: Карп Запеченный, Салат с Помидор и Огурцов))) Мой, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Мандарины, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|