Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
50 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
664 kcal
|
Fat: 26.05g | Prot: 34.39g | Carbs: 74.78g.
Breakfast: Бабаевский Конфеты Ассорти, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сармич Чеддер Выдержанный, Good Food Чернослив без Косточки, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью. Lunch: Яблоко Зеленое. Dinner: Кукурузная Каша, Ярче Хлеб Мультизерновой, Морковь по-Корейски, Грин Рэй Нут Консервированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. Snacks/Other: Коровкино Молоко 2,5%, Цикорий, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.Mira.16's Weight History
|