Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
89.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 87.44g | Carbs: 230.85g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Деревенский, Delight Финики Королевские, Клубника с Сахаром, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Зеленая Улица Персик Вяленый, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Soba Гречневая Лапша. Dinner: Зеленая Улица Персик Вяленый, Птицефабрика Зеленецкая Сердце Варено-Копченое, ВкусВилл Сало Белорусское, Каравай Хлеб Тибетский Ржаной. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisa_07's Weight History
|