Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 102.60g | Carbs: 146.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Облепиха, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%, Обычные Блины. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Запечённая Грудка с Помидором Мой. Dinner: Запечённая Грудка с Помидором Мой, Пышкин Дом Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Салат Щетка. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|