Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 62.85g | Carbs: 182.00g.
Breakfast: Мандарин, Яблоко, Киндер Сюрприз, Главсуп Рассольник с Курицей. Lunch: Хлеб Черный, Чай с Лимоном и Сахаром, Спагетти Соус с Мясом и Овощами в Домашнем ст.л.. Dinner: Яблоко, Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Куриная Печень, Рис Вареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maloi_john's Weight History
|