|
кд
|
77.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 118.40g | Carbs: 174.04g.
Breakfast: Пора Есть Сырок Глазированный 5%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Голден, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Махеевъ Джем Персик-Манго, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, Heinz Терияки Соус, Гречаники. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verasergeevna29051986's Weight History
|