Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 43.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 74.63g | Prot: 71.09g | Carbs: 234.59g.
Breakfast: Царь Каша с Фруктами 5 Злаков, Кофе, Pure Protein Белковое Печенье, Бурятхлебпром Профитроли, Усольский Свинокомплекс Колбаса Дворянская, Горячая Штучка Круггетсы Сочные, Байкальский Хлеб Яровой, Bio National Сироп из Топинамбура, Молоково Молоко 3,2%, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Чай, Варенье, Бурятхлебпром Хлеб Житный, Медведь Любимый Соус Чили, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Шебекинские Рожки Отварные. Dinner: Чай, Pure Protein Белковое Печенье, Байкальский Хлеб Яровой, Горячая Штучка Круггетсы Сочные, Меридиан Кальмар в Масле, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Скатерть-самобранка Маслята Маринованные, Пиканта Баклажаны по Домашнему, Кабачковые Блины. Snacks/Other: Бурятхлебпром Сухари Сибирские с Маком, Бурятхлебпром Сухари Сибирские с Маком, Pure Protein Белковое Печенье. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|