|
ураааа! отвес!
|
112.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 77.55g | Prot: 85.09g | Carbs: 133.83g.
Breakfast: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо Всмятку, Сосиски Андреевские (Калининград). Lunch: Домашняя Кухня Кальмары Отварные, Рис Отварной. Dinner: Бабкины Семечки Семечки Белые Соленые , Пастила Takdis, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Вареное Яйцо, Рис Отварной. Snacks/Other: Варенье, Творог 9%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|