Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
94.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 101.36g | Carbs: 155.48g.
Lunch: SPAR Салат из Свежей Капусты, Метро Сливочное Масло , Красные Помидоры, Минтай, Метро Филе Трески без Кожи, Просто Гречка. Dinner: Метро Сливочное Масло , Увелка Дружба в Пакетиках для Варки. Snacks/Other: Макдоналдс Двойной Биг Мак. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|