Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2015
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2015:
|
1563 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 85.55g | Carbs: 192.01g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Курага, Organic Белковый Коктейль Малина, Вареное Яйцо, Чернослив. Lunch: Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Картофель Отварной, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Dinner: Хурма, Куриная Грудка Отварная, Organic Белковый Коктейль Малина. Snacks/Other: Шашлык из Свинины, Сушка, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|