Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3795 kcal
|
Fat: 176.21g | Prot: 74.75g | Carbs: 479.73g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Dinner: Кетчуп, Вязанка Сосиски Молочные , Funny Cat Печенье Сахарное с Какао, Домик в деревне Молоко 1,5%, Devi Marco Какао, Слобода Сырный Соус, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Funny Cat Печенье Сахарное с Какао, Воздушный Шоколад Белый, Воздушный Шоколад Белый, Funny Cat Печенье Сахарное с Какао, Matti Батончик-Мюсли Фундук и Темный Шоколад, Воздушный Шоколад Белый, Слада Песочница, Домик в деревне Молоко 1,5%, Devi Marco Какао, Eclipse Жвачка Ледяная Свежесть, Любимый Край Овсяное Печенье Хватай-Ка, Станция Молочная Молоко 3,2%, Якобс Кофе. more...
|
|
1884 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 4 hours and 36 minutes, Resting - 13 hours and 4 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olstriik's Weight History
|