Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
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110.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1588 kcal
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Fat: 77.47g | Prot: 78.33g | Carbs: 87.87g.
Breakfast: Ovo, Manteiga (com Sal), Royal Fermento em Pó Químico, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Essential Nutrition Xilitol, Mãe Terra Farinha de Coco. Lunch: Coquetel de Camarão (Camarão com Molho Coquetel), Filé de Peixe Empanado. Dinner: Burger King Stacker Duplo, Burger King BK Chicken (10). Snacks/Other: Italac Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar , Castanhas de Caju, Macadâmia, Melitta Café sem Açúcar, Nestlé Creme de Leite, Monster Energy Ultra. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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AlanSP2021's Weight History
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