Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
94.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 77.63g | Carbs: 195.35g.
Dinner: Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Велком Сосиски Сливочные, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Традиционные, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Селяночка Хлеб Дарницкий, Кускус. Snacks/Other: Рис Вареный, Селяночка Хлеб Дарницкий, Хлеб Да Хмель Котлета из Индейки . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roma_panchenko's Weight History
|