|
Боже..помогите справиться с тревожными мыслями я в ремиссии после rпп уже несколько месяцев (Где-то 4-5) и всё не могу смириться что поправляюсь,у меня уже стали больше ляжки и живот стал как у беременной я поправилась на 2 килограмма я не выдержу если на весах будет цифра "50",я хочу начать снова голодать и худеть но это только принесёт мне вред я бы хотела хоть чуточку похудеть на 30-80 грамм ..я знаю фс не создан чтобы делиться переживаниями но мне больше не с кем( пожалуйста помогите мне как-нибудь, мне очень тяжело становится есть я вечно в этих мыслях, мне неспокойно
|
48.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 90.29g | Carbs: 208.92g.
Breakfast: Клубника, Каравай Хлеб Ржаной, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Bravolli Кукурузная Полента. Lunch: Аджика, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Рис. Dinner: Куриная Грудка, Heinz Кукуруза, Брест Литовск Ряженка 3,6%. Snacks/Other: Cheeseburg Сыр Российский, Кофе, Мария Печенье Затяжное на Стевии , Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко, Cheeseburg Сыр Российский, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Ржаной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
Лучики добра тебе 🌈 попробуй заняться спортом ,будешь стройной и подтянутой ,быть просто тощей не так красиво как стройной и подтянутой ,спорт поможет быть уверенней в себе и прогонять дурные мысли
03 Mar 23 by member: Алена Ермолина37
|
Мне нравится цифра 55. Но моему телу это не идёт,моему здоровью это не способствует. А если бы мне нравилась цифра 5 например🤷♀️ И если оттолкнуться от такой логики,то и ваши 50 кило это просто цифра,получается так,правильно? Чем меньше вес,тем больше показатель того что я хочу исчезнуть,я не хочу быть заметной,я хочу быть всё меньше и меньше....пока не исчену вообще...Первый вопрос к себе-я хочу жИть или я хочу умерЕть? В нём все ответы. Пусть всё получится 🤗
03 Mar 23 by member: Mаpишка
|
Боялась ужасно даже цифры 4* на весах некоторое время. О 5* даже думать было страшно.
Но со временем (и работой с головой, конечно) все проходит, даже 60+ кг не вызвали резкого желания на голод и ненависти к себе. Тут либо выбросить (спрятать, продать) весы, либо не приделять внимания цифрам и смотреть на внешний вид/состояние здоровья
09 Mar 23 by member: Alinamalina1221
|
Обьективно, в 48 кг не может быть огромные ляжки и беременный живот, это все восприятие, над которым нужно работать и пытаться принять.
Хотя я с свои 48 кг (а это было летом 🥲), не видела себя худой, а сейчас смотрю на те фотки, и я там реально худая, не говоря уже о меньшем весе.
09 Mar 23 by member: Alinamalina1221
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kavani_<3!!!'s Weight History
|