Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
121.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4986 kcal
|
Fat: 176.37g | Prot: 183.97g | Carbs: 497.45g.
Breakfast: Правда Кофе Капучино, ВкусВилл Сыр Тильзитер , Ближние Горки Колбаса Салями Итальянская, Мясницкий Ряд Зернистая Колбаса, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: SOJ Hercules Bar с Ирисо-Сливочным Вкусом, ВкусВилл Батончик Шелковица с Памира, Огурец, Печень Куриная Жареная, Жареная Картошка. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Delight Финики Королевские , Курага, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: Рыбный День Пелядь Вяленая, Фисташки, Bruto Картошка Натуральная Жареная, Обычное Пиво, One Price Coffee Капучино на Банановом Молоке, Actifruit Батончик Злаковый с Бананом, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksey_korneev85's Weight History
|