Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
659 kcal
|
Fat: 22.41g | Prot: 54.42g | Carbs: 60.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке. Lunch: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolya2007.03's Weight History
|