Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
56 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 90.34g | Prot: 63.11g | Carbs: 183.83g.
Breakfast: Smart Formula Печенье Мультизлаковое без Сахара, 3 Желания Горчица Заправская, Сэндвич с Курицей. Lunch: 3 Желания Горчица Заправская, Варенье из Смородины, Мёд, Хлеб Черный, Бутерброд с Маслом, Яблоко, Вареное Яйцо. Dinner: Говядина Тушеная. Snacks/Other: O'Zera Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
|
1932 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 17 minutes, Watching TV/Computer - 9 hours, Resting - 6 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sara Danes's Weight History
|