Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 127.77g | Carbs: 142.27g.
Breakfast: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, SPAR Яблоки Печеные Постные ГП, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Кот де Франс Творог 5%, Банан, Яблоко. Dinner: Помидоры, Северное Молоко Сиртаки, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|