Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2973 kcal
|
Fat: 131.26g | Prot: 129.05g | Carbs: 230.85g.
Breakfast: SOJ NUT BAR Орехи-Мёд-Гималайская Соль, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Чай. Dinner: J7 Апельсиновый Сок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: МарС Марс, Бабкины Семечки Семечки, Lay's Чипсы, Сава Вяленое Мясо Свинина, Хадыженское Пиво. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legaeva97's Weight History
|