|
Вес пока не меняется, для меня слишком сложно наедать хотя бы 1500 каллорий
|
42 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 74.44g | Carbs: 123.60g.
Breakfast: Мёд, Пятерочка Банан, Пятерочка Редис, Гречка с Маслом, Руккола, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Лента Рис с Морковью и Луком, Рыбные Котлеты. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Зеленая Линия Семена Чиа, Сывороточный Протеин, Hi Молоко с Фундуком. more...
|
steady weight
|