|
Не выдержала и взвесилась. За 5 дней без сахара -1кг 💪🏻 это очень классный результат! В первую очередь уходит лишняя жидкость и это для меня огромный плюс тк я устала от отечного лица по утрам и выпуклого живота. Отеков по утрам теперь в прошлом.
Вчера еще ходила в зал, было интересно как организм будет реагировать на нагрузки, если не пичкать его быстрыми углеводами. Мне казалось, что я умру 😄 но нет! Мои показатели в беге улучшились. На прошлой неделе у меня был темп 8.8, а вчера… Темп 7.13!!!!
Очень рада, что отказалась от «белой смерти»!
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
304 kcal
|
Fat: 20.54g | Prot: 16.68g | Carbs: 12.38g.
Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%, Кремлевское Сливочное Масло, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|