Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
87 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 110.31g | Carbs: 144.48g.
Breakfast: Кофе, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Level Kitchen Скрэмбл с Пастромой. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Level Kitchen Паста с Бужениной из Индейки и Соусом Сациви . Dinner: Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Level Kitchen Салат Дачный, Level Kitchen Рулет из Лаваша с Рваной Курицей. Snacks/Other: Level Kitchen Фирменный Бургер с Котлетой из Говядины, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|