Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
66 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 140.36g | Carbs: 143.56g.
Breakfast: Белогорье Печенье Постное Затяжное, Вареное Яйцо, Капуста, Картофель Отварной, Ашан Бифштекс Говяжий. Dinner: Куриные Грудки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь, Клементины, Капуста, Картофель Отварной, Ашан Бифштекс Говяжий. more...
|
|
1040 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Swimming (moderate) - 1 hour, Google Fit - 22 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|