Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 136.20g | Carbs: 192.99g.
Breakfast: Магнит Банан, Ебатон Арахисовая Паста Хрустящая, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Смесь Овощная Паприкаш, Яичный Белок, Перекресток Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Mission Deli Лаваш Деревенский. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Банан, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Мясновъ Шницель Императорский, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Невская Сушка Сушки Маковые, Сливы, Магнит Яблоко Гренни Смит, Chikalab Chika Layers. Snacks/Other: Черная Смородина, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|