|
51,8
51,8
51,8
51,8
51,8
|
51.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 23.69g | Prot: 126.01g | Carbs: 58.18g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Магнит Яблоки Новый Урожай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Good Day Семена Льна, Компас Здоровья Семена Чиа. Lunch: Салат Айсберг, Gustoria Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Цена Минтай. Dinner: Моя Цена Минтай, Solgar Омега-3, Огурец (с Кожурой), АТАК Яичный Белок , Салат Айсберг. Snacks/Other: Приправыч Желатин Пищевой, Пятерочка Тыква Баттернат. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|